Confiance en soi

L’équilibre dans la relation à soi et aux autres

L’équilibre et la confiance en soi dépendent d’un équilibre Esprit/Corps/Coeur tant pour soi que dans sa relation aux autres. Nous avons besoin d’intégrer ces trois dimensions pour développer des relations harmonieuses qui nous renverront une image positive de nous mêmes.

lorsque nous communiquons, lorsque nous interagissons, nous avons tendance à miser sur une modalité au détriment des autres : des rapports purement intellectuels, des débats trop affectifs, des signaux de complicité sans véritable échange.

Équilibre corps, coeur, esprit

Avec la grille d’analyse corps/cœur/esprit

Je peux comprendre plus facilement par où pêchent les relations, et quelles dimensions je dois développer. En développant les trois, je trouve un équilibre qui va se traduire par une confiance apaisée.

Pour aller plus loin

Télécharger notre eBook sur la confiance en soi. En quelques pages, vous y trouverez des éléments essentiels. Et si ça vous a plu, n’hésitez pas à tester nos livres interactifs.

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